16 kwietnia 2015

Szybka sałatka z kaszą jaglaną i brokułami

Sałatkę brokuł plus feta plus jogurt i czosnek robiłam bardzo często,
ale gdzieś w internecie zainspirowana kaszą jaglaną i jej właściwościami
postanowiłam spróbować takiego połączenia

Co potrzebujemy?

  • 1 opakowanie ugotowanej kaszy jaglanej
  • 1 brokuł ugotowany
  • ser feta
  • 1 ząbek czosnku 
  • kilka łyżek jogurtu naturalnego 

Brokuł i kaszę łączymy, w oddzielnym naczyniu rozkruszamy ser feta, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i łączymy go z jogurtem. Tak powstały sos dodajemy do brokułów i fety.

I jak ? w Mojej ocenie 5/5 :) fajny nowy smak dzięki kaszy, szybko, zdrowo jednym słowem idealny
posiłek do pracy. Polecam





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz